Também conhecida como DOR LOMBAR ou LOMBALGIA, pode ser leve no início e ir aumentando gradativamente; piora com os movimentos e melhora na posição deitada. A coluna parece "TRAVADA" e o doente , devido ao espasmo muscular na região lombar, anda com o corpo rígido ou encurvado. Aos mínimos movimentos surge uma DOR ou uma PONTADA e o doente pode referir uma "FALHA" na sua coluna ou nas pernas. "É como se as pernas não agüentassem o peso do corpo".
     A dor nas costas mais  comum  aparece principalmente pela manhã e melhora logo após se levantar e começar a andar. Sente-se DOR ao se curvar para lavar o rosto e sempre se está em busca de uma melhor posição. Ela em geral desaparece e retorna no fim do dia e você não vê a hora de chegar em casa para tomar um chuveiro quente e se deitar, pois sabe que o alívio virá logo depois.
     Uma dor  intensa e o portador vê-se obrigado a ir para a cama lá ficando imóvel, deitado, não conseguindo se levantar até para tomar um banho ou se alimentar.
     Às vezes a DOR NAS COSTAS vem acompanhada de dor em uma das nádegas que se prolonga (irradia) para a face posterior da coxa e também para a panturrilha (batata da perna), podendo também chegar até a face lateral do pé. Esta dor é diferente, é a chamada DOR CIÁTICA.
Quando associadamente aparece FORMIGAMENTO ou PERDA DE FORÇA nas pernas ou PERDA DE SENSIBILIDADE, tratar-se provavelmente de lesões mais sérias e o doente necessita urgentemente de uma consulta MÉDICA.